Cómo hacer piedras preocupadas
Las piedras de preocupación son piedras lisas, las personas se frotan para ayudar a la ansiedad y alivio del estrés. La mayoría de ellos tienen una pequeña sangría para tu pulgar. Puedes hacer tus propias piedras usando objetos que se encuentran en la naturaleza o los moldean con arcilla.
Piedras de preocupación de arcilla casera
Haz tus propias piedras de preocupación casera con arcilla polimérica que puedes hornear a un agradable brillo en el horno en tu cocina. Arcillas de polímero Hornee a bajas temperaturas: 215 a 325 grados Fahrenheit: a diferencia de otras arcillas que deben ser horneadas en un horno a más de 1,000 grados F.
Cosas que necesitarás
- Arcilla polimérica segura al horno
- Horno
- Hoja de hornada
Paso 1
Precalentar el horno a 230 grados o la temperatura especificada en la instrucción del fabricante de arcilla.
Paso 2
Pellizcar una pequeña cantidad de arcilla y rodarlo en una bola. Aplanar la arcilla para que se haga con una forma de piedra óvola.
Paso 3
Presione su pulgar hacia el centro de la bola para crear una sangría. Suavizar cualquier bordes áspera. Hacer múltiples piedras de preocupación para dar como regalos para aprovechar al máximo el calor del horno.
Paso 4
Coloque las piedras de preocupación de arcilla en la bandeja para hornear. Hornearlos en el horno durante 30 minutos o la cantidad de tiempo especificado en las instrucciones del fabricante. La mayoría de las arcillas de polímero requieren entre 10 y 30 minutos por 1/2 pulgada de arcilla.
Paso 5
Retire las piedras del horno. Apagar el horno. Permitir que las piedras se enfríen.
Preocuparse piedras de la naturaleza
Tome una caminata en la naturaleza para encontrar una gran variedad de piedras planas se puede utilizar para hacer piedras de preocupación por sí mismo o como regalos.
Cosas que necesitarás
- Periódicos o cubrimiento de plástico
- Varios plana, piedras lisas
- Pinturas acrílicas
- Cepillo de pintura
Paso 1
Proteger su superficie de trabajo con periódicos o una cubierta de plástico.
Paso 2
Lavar y secar las piedras lisas planas a la suciedad remove.
Propina
Si no puede encontrar una piedra plana y lisa en su patio trasero, compruebe cerca de cuerpos de agua tales como ríos y lagos, donde el movimiento del agua ha suavizado muchas piedras. Busque piedras que ya una ligera depresión en ellos.
Paso 3
Con el pincel para aplicar pintura acrílica a un lado de cada piedra. Permitir secar.
Paso 4
Repita el paso 3 en los lados opuestos de cada piedra. Deje secar hasta que la pintura ya no es pegajoso al tacto.
Paso 5
Aplicar una segunda capa de pintura si se desea.
Propina
Si va a realizar una piedra preocupación con un niño, permitirá al niño para decorar la piedra con pegatinas u otras decoraciones. Puede sellar las pegatinas usando esmalte de uñas transparente o un pegamento transparente.
Cómo utilizar las piedras Worry
Puede utilizar piedras de preocupación para la suerte y protección, para mejorar sus prácticas de meditación o para ayudar a aliviar el estrés. Frote la piedra con el dedo pulgar cuando usted encuentra que usted está ansioso. El movimiento calmante ayuda a calmar los nervios.
Suerte y Protección
piedras de preocupación se dice que son similares a los truenos piedras utilizadas en la Edad Media para proteger de los barcos que se hunden y los rayos. De acuerdo con el folclore irlandés, mármol Connemara piedras preocupación trae la paz y la tranquilidad a la persona que lo lleva. Para utilizar la piedra para la suerte y protección, llevarlo en el bolsillo o llevarlo como un encanto en un collar o como una pieza de joyería.
La meditación mejora la
En Grecia, perlas de preocupación o komboloi fueron utilizados por los monjes como los granos de rezo. Hoy en Grecia, cuentas de preocupación se utiliza de manera similar a las piedras de preocupación para la meditación y la relajación.
Frote o simplemente tienen una piedra durante la meditación para ayudarle a mantener la concentración. También puede colocar su foco en la piedra preocupación, usándolo como un punto focal durante la meditación. La piedra no es solo útil durante la meditación consciente; Puedes frotar la piedra cuando estás perdiendo el enfoque para volver a la tarea en cuestión.
El alivio del estrés
Algunos investigadores sugerir que mantener las manos y la mente ocupadas con una acción repetitiva, ya que al pasar las perlas de la preocupación del dedo a otro pueden aliviar el estrés. La Piedra de la preocupación no es una excepción a estos hallazgos.
Lleva la piedra en tu bolsillo. Cuando te sientes estresado o preocupado, sostenga la piedra y frote con su pulgar. Esta acción repetitiva ayuda a despejar y calmar la mente.
- Consejero de la Escuela Primaria Creativa: Piedras de preocupación
- Moonfrye: Piedras calmantes de bricolaje
- Emily Gems: Cómo usar piedras preciosas y cristales: ¿Qué puedo hacer con mis piedras??
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