Cómo almacenar la linaza

Semillas de lino y flores de linum, lino
Tienda de linaza en un frasco opaco en su contador para un fácil acceso para batidos y ensaladas.

La linaza viene en dos colores diferentes, un color amarillo dorado o un marrón oscuro oscuro y oscuro. Ambos tipos de semillas se pueden comer enteras o ascendidas, y son valiosas para su contenido nutricional. Los linaza son ricos en ácidos grasos omega-3, y esto, junto con su sabor a nuez, los convierte en una adición regular para ensaladas, productos horneados e incluso sopas. Puede mantener a la linaza en su despensa, congelador o nevera, pero los requisitos de almacenamiento dependen en gran medida de si las semillas están enteras o de tierra.

Lino y su vida útil

La linaza, debido a su alto contenido de aceite, puede ir mal muy rápidamente. Las semillas enteras tienen una vida útil más larga que las semillas de tierra. Total de linaza, debido a sus cascos duros y brillantes, manténgase hasta un año a temperatura ambiente. La linaza molida va mal bastante rápido. No debe almacenarse a temperatura ambiente a menos que esté en un recipiente sellado al vacío. Mantenido a una temperatura fría, la linaza molida permanece fresca por hasta 90 días.

Almacenamiento de lino correctamente

Si bien está bien mantener a todo el linaza en un contenedor abierto, es mejor mantenerlos en un contenedor de grado alimenticio sellado para mantener fuera polvo, escombros e insectos. Puede dejar toda linaza en su contador de cocina o en una despensa, pero almacenarlos en su nevera prolonga la vida útil, así que hágalo si planea mantenerlos por más de un año. La linaza molida necesita ser almacenada en el refrigerador o congelador. Manténgalo en un recipiente hermético y, para protegerlo de la exposición a la luz, use un contenedor opaco en lugar de translúcido.

Comprando y manteniendo fresco

La linaza se puede comprar entera o terreno en tiendas de comestibles, tiendas de alimentos naturales y proveedores de alimentos a granel. SOLO COMPRAR LLANSAS EXTERNO EN BRÁMICO - SIGNIFICADO EN CANTIDADES NO PRINCIPADAS - A medida que la harina de lino no dura mucho tiempo. Las compras a granel tienen la mayor parte del sentido si planea usar la linaza con regularidad o en cantidades significativas, como para su horneado semanal de pan multigrano o su batido diario. Al comprar trampas enteras, busque semillas ininterrumpidas y brillantes. No compre la linaza molida que haya pasado o cerca de su mejor compra, ya que el lino de tierra vuelve a rancio fácilmente. Compre solo lino molido que se almacena en un paquete opaco y apretado con aire. Una vez abierto, use su lino molido dentro de las 5 semanas. Debido a que el lino es fácil de moler en casa con un molinillo de café, una licuadora o procesador de alimentos, la mejor opción para el lino de tierra fresco es comprar semillas enteras y moler en casa según sea necesario.

Cómo saber si Flax sigue siendo bueno

El lino fresco tiene un crujido y un sabor ligeramente tostado que se pronuncia cuando se cocina, como en el caso de productos horneados. Si su lino tiene un sabor skunky o demasiado amargo, su lino se ha vuelto rancio y no debe ser comido. De manera similar, si su lino, el suelo o el todo, tiene un sabor polvoriento, es probable que no se haya almacenado correctamente y se haya hecho mal y no debe ser comido.

referencias

te podría gustar




» » Cómo almacenar la linaza