10 Sabrosos hacks de desayuno para intentar lo antes posible

Es difícil poner mucho esfuerzo en hacer el desayuno cuando aún esté dormido, tratando de preparar a los niños para la escuela o correr hasta tarde para trabajar. Por eso, muchos de nosotros terminamos comiendo barras de energía o comida rápida para el desayuno, o peor aún, saltando esta comida crucial por completo. Con estos trucos fáciles, la promesa de un desayuno deliciosa (y fácil) puede ayudarlo a mantener el dedo del botón Snooze.

1. Pon todo en el fabricante de gofres

Todo sabe mejor en forma de gofres. Use un fabricante de gofres para cocinar la salchicha de desayuno crujiente, los marrones de hash y la masa de rollo de canela. Su fabricante de gofres también puede cocinar huevos, ya sea llano o con ingredientes adicionales. Incluso los pequeños comedores más exigentes pueden aceptar vegetales cuando son parte de una tortilla de gofres.

2. Mantenga las bolsas de batidos en el congelador

Una tarta, un batido cremoso es el desayuno perfecto en la marcha, pero durante una mañana ocupada, es posible que no tenga tiempo para recortar fresas frescas, lavar y cortar espinacas o medir la mezcla correcta de chia y semillas de lino. Mantenga las bolsas individuales de ingredientes de batidos preparados en su congelador. Tirar los contenidos en la licuadora, agregue un poco de jugo o leche y quizás agregue una gran cucharada de yogur griego. Usando la fruta congelada significa que puede saltar con hielo.

3. Desayunar en un palo

Sólo los alimentos divertidos vienen en palos. Las barras de helado, los kebabs y los perros de maíz son placeres de la multitud, y no es una coincidencia que se sirvan en palos. ¿Por qué el desayuno no debería ser más divertido?? Si nada más, servir el desayuno en un palo puede hacerlo más sabroso para los niños delicado. Haz tus propios bares de yogurt congelados con yogur griego y frutas y nueces frescas, o ponen salchichas de desayuno cocinadas en palos y sumergirlos en el bateador de panqueques para hacer pinchos de desayuno frito.

4. Hacer huevos de lotes grandes para sándwiches

Algunas mañanas, nada más que un sándwich de huevo queso caliente hará. Prepárese por adelantado para las mañanas manteniendo un gran lote de sándwiches de desayuno caseros en el congelador. Mezclar los huevos con la leche y los condimentos y hornear la mezcla en una bandeja con bordes forrada con papel pergamino. Agregue los ingredientes, hornear hasta que los huevos estén listos y luego se corta en cuadrados y crear sus sándwiches. Envolver cada uno de ellos individualmente en papel de plástico y congelar en un recipiente hermético hasta por un mes.

5. Ponga su olla de cocción lenta de Trabajo

Olla de cocción lenta puede hacer mucho más que la cena. Configurarlo por la noche y se despertará a una fresca, desayuno caliente. Utilice una olla de cocción lenta para hacer harina de avena durante la noche, el hash cursi cazuela marrón o un frittata de huevo saladas. También puede intentar hacer cazuela de pan tostado durante la noche francesa, pero no se sorprenda si el olor a pan caliente y azúcar de canela que se despierta a las 3 de la.metro.

6. Microondas una taza de la crepe

Si se puede hacer una sola porción de la torta en una taza resistente al microondas, ¿no tiene sentido que se podía preparar una tortilla de esta manera también? El microondas es la forma más rápida para lograr el sabor de carne fresca, hecha a partir de cero panqueques. Mezclar un poco de harina, leche y algunos otros ingredientes en una taza robusta y 60 segundos más tarde, se le llovizna jarabe de arce sobre su desayuno.

7. Hacer sin hornear Energía Bites

No es usted grande en hornear o cocinar? Todavía se puede preparar una nutritiva desayuno casero. Sin cocción picaduras de energía se juntan con avena simplemente, miel o jarabe de arce, mantequilla de nuez, semillas de lino y las virutas de chocolate o nueces. Seguir adelante y hacer una gran tanda - simplemente no actúa como si sólo va a comer durante la hora del desayuno.

8. Transformar sobras con los huevos

No importa lo que tenía para la cena la noche anterior, hay una posibilidad buena que sería un sabroso desayuno de esta mañana. La adición de los huevos puede transformar cualquier número de platos salados. Picar la carne sobrante y mezclarla con huevo para hacer un frittata simple, ponga algunos huevos fritos en un lecho de vegetales al vapor de sobras o huevos suavemente luchados y mezcle en pasta de sobras lisos y un montón de queso parmesano mientras la sartén todavía está en el calor.

9. Mantenga los muffins de huevo en el congelador

Mini muffins de huevo son una forma perfecta de usar vegetales, carne y otras probabilidades sobrantes y terminan en su nevera. Mantendrán en el congelador durante varios meses. Los magdalenas de huevo son deliciosos calientes, pero casi tan buenos a temperatura ambiente, por lo que estos son un trato perfecto para el desayuno. Mueve unos pocos del congelador a la nevera por la noche y deberían estar casi descongelados por el desayuno.

10. Hacer galletas de desayuno

Desayuno = bueno. Galletas = bueno. Entonces, ¿por qué me tomó tanto tiempo para abrazar el concepto de galletas de desayuno? Claro, algo cargado con azúcar y chocolate no es la opción más nutritiva para la primera comida del día. Sin embargo, cuando las galletas de su desayuno están hechas con granos enteros y tuercas, y se endulzan con manzana o puré de plátanos, son un complemento sin culpa a su taza de café o té de la mañana.