Calabaza de espagueti de congelación llegar
Cosas que necesitarás
- Spaghetti Squash
- Sartén para hornear
- Cuchillo del cocinero
- Rejilla de refrigeración
- Tenedor
- Las bolsas de plástico con cremallera congelador
- Marcador permanente
calabaza espagueti es un tipo popular de la calabaza de invierno que proporciona vitamina A, folatos y carbohidratos saludables. Se puede servir con mantequilla y condimentos o se usa como una alternativa vegetariana a los fideos de espaguetis en platos de pasta. Enteros, calabaza espagueti fresco mantiene durante un máximo de seis meses cuando se almacena en un lugar fresco, clima seco, que van entre 45 y 50 grados Fahrenheit. Para almacenar squash de espaguetis durante un tiempo más prolongado, puede congelar la calabaza cocida durante un año.
Paso 1
Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. Cortar la calabaza de espaguetis a lo largo y retire las semillas. Coloque una pulgada de agua en la parte inferior de la bandeja para hornear.
Paso 2
Establecer las calabaza espagueti mitades de lado abierto hacia abajo en el plato para hornear. Hornee durante 30 minutos.
Paso 3
Retire la calabaza del horno y transfiera la calabaza de la sartén y en un estante de refrigeración. Coloque la calabaza con el lado del corte hacia arriba y deje que se enfríe completamente.
Paso 4
Raspe la carne de la calabaza de espaguetis con el tenedor. Llenar las bolsas de plástico con cremallera congelador dentro de una pulgada y media de la parte superior de la bolsa. Exprime el exceso de aire fuera de la bolsa a medida que la zalda.
Paso 5
Almacene la calabaza de espaguetis cocidos en el congelador hasta un año.
Propina
Use Spaghetti cocido descongelado SPAGHETTI como un sustituto de los fideos en espaguetis o para hacer panes rápidos, similar al pan de calabacín.
Utilice conchas de calabaza de espaguetis vaciadas en lugar de tazones para servir squash recién cocinados.
- Extensión de la Universidad de Illinois; Mira tu jardín crecer: Squash de invierno; Ron Wolford, Drusilabanks, 2011
- Elige el tuyo: Cómo congelar la calabaza de invierno
- Extensión de la Universidad Estatal de Michigan: Congelación de Spaghetti Squash
- Wha`s cooking america?: Squash-Summer y Winter Squash-Squash-Squash Variedies: Squash de invierno
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