Lista de frutas de piedra

Jill corleone

Jill Corleone es un entrenador de dieta y salud registrado que ha estado escribiendo y conferencias en la dieta y la salud durante más de 15 años. Su trabajo ha sido presentado en el Post Huffington, la autogestión de la diabetes y en el libro "Ventilación mecánica no invasiva," editado por john r. Bach, m.D. Corleone tiene una licenciatura en ciencia en nutrición.
Primer plano de un albaricoque
Los albaricoques maduros deben tener un aroma dulce y afrutado.

Sabes que es verano cuando la pantalla de Apple de nueve meses en su supermercado local presenta melocotones y nectarinas en su lugar. Estas frutas de clima cálido, junto con ciruelas, cerezas y albaricoques, se denominan frutas de piedra debido a sus grandes y duros. Todos crecen en árboles frutales de hoja caduca, Y aunque todos están estrechamente relacionados, cada fruta de piedra tiene un sabor y una textura distintos.

Dulces albaricoques

Los albaricoques son dulces y jugosos, con piel firme y carne. Debido a su naturaleza delicada, quiere tener cuidado al comprar albaricoques. Busque frutas con una piel suave que sea rosa a naranja y tiene un dulce aroma. Cuando están maduros, los albaricoques hacen un delicioso tratamiento por su cuenta. Incluso las variedades menos que perfectas son deliciosas a la parrilla o asadas en el horno con un poco de mantequilla y azúcar marrón.

Muy cherry

Si bien hay más de 1,000 variedades de cerezas, generalmente se clasifican como dulces o agrias. Las cerezas dulces, como Bing o Rainier, se comen frescas. Las cerezas amargas, como la Montmorency, también se consumen frescas por aquellos que prefieren un sabor más agrio, o se utilizan para hacer golosinas dulces como el pastel de cereza.

Nectarina suave

Las nectarinas son un tipo de melocotón sin la pelusa, y ocasionalmente encontrará una nectarina en un árbol de melocotón o un melocotón en un árbol de nectarina. La carne y la fruta de la nectarina varían en color, que van desde amarillo pálido a rojo brillante. Las nectarinas son jugosas y dulces, pero son un poco más delicado que el melocotón. La fruta dulce es deliciosa fresca, o disfrute en rodajas con crema para suavizar el dulce sabor a la tarta.

Melocotón perfecto

La fruta difusa de carne está disponible en dos variedades: albérchigo, en el que se adjunta la fruta al pozo, o piedra de sillería, en el que la fruta está separada del pozo. Tanto los melocotones de clingstone y freestone tienen carne amarilla o blanca. Los melocotones frescos hacen deliciosos Bellinis y melocotón melbas.

Ciruelas jugosas y tartas

Puede estar más familiarizado con las variedades moradas oscuras, pero las ciruelas vienen en una variedad de colores, incluyendo amarillo, verde e incluso rosa. Pero una cosa que todas las ciruelas tienen en común son su tarta, la piel firme y la carne suave y jugosa. Como la otra fruta de piedra, las ciruelas se pueden disfrutar mejor. Pero también puedes cocinarlos, puré y usan como una recarga de helados saludables o convertirlos en mermelada.

Referencias y recursos

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