Cómo almacenar copos nutricionales de levadura

Jill corleone

Jill Corleone es un entrenador de dieta y salud registrado que ha estado escribiendo y conferencias en la dieta y la salud durante más de 15 años. Su trabajo ha sido presentado en el Post Huffington, la autogestión de la diabetes y en el libro "Ventilación mecánica no invasiva," editado por john r. Bach, m.D. Corleone tiene una licenciatura en ciencia en nutrición.

A medida que su nombre lo indica, la levadura nutricional es más sobre cómo aumentar el contenido de nutrientes de su comida que ayudar a su aumento de pan. Estos copos de degustación de queso son rico en vitaminas B y se puede agregar a las sopas o espolvoreado en palomitas de maíz para sabor. Los veganos pueden usar levadura nutricional para hacer queso. Como ingrediente seco, la levadura nutricional no puede estropear, pero es importante almacenar adecuadamente para evitar la contaminación o la pérdida de sabor.

Paso 1

Compra copos nutricionales de levadura en a granel de un proveedor de buena reputación con una rotación alta para asegurarse de que obtiene el producto más fresco. O compre un paquete con una fecha de uso que le dé suficiente tiempo para usarlo.

Propina

Comprar a granel le permite comprar la cantidad que necesita, para limitar el tiempo y el espacio de almacenamiento, y para ahorrarle dinero.

Paso 2

Marcos Su paquete de levadura nutricional con una cita cuando la abrió.

Paso 3

Mantenga su levadura nutricional abierta en un Contenedor herméticamente sellado y Almacenar en un lugar fresco y oscuro.

Propina

Considere almacenar su levadura nutricional en el refrigerador, especialmente durante los calurosos meses de verano.

Paso 4

Descarte Su contenedor abierto de levadura nutricional después 1 año.

Propina

Después de la recolección, la levadura nutricional se calienta, se seca y se convierte en copos o en polvo. El procesamiento Inactiva la levadura, Por eso no se puede usar como agente de levadura para hornear.

Usando levadura nutricional

Hay varias maneras en que puede incluir la levadura nutricional en su dieta para aumentar su ingesta de B-Vitamin.

  • Sustituye la levadura nutricional para el queso parmesano en su pasta.
  • Hacer Salsa de queso vegano.
  • Añadir a huevos o scramble de tofu.
  • Mezclar en puré de papas para el sabor cursi.
referencias

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