Cómo cocinar peces en un microondas
Cosas que necesitarás
- 4 filetes de pescado frescos o descongelados
- Plato para hornear de 12 por 8 por 8 por 8 por 2 pulgadas de microondas
- Mantequilla derretida
- Brocha de pastelería
- Condimentos, como la pimienta de limón y el ajo, al gusto
- Envoltura de plástico de microondas pesado
- Palillo de dientes
Cuando está corto a tiempo, pero no quiere sacrificar una comida saludable, use su microondas para crear un plato de pescado digno de una cena. Los peces cocinados en un microondas conservan todo su sabor natural, pero es más fácil de prepararse que muchos otros métodos de cocción. Servir a los peces junto a una ensalada fresca o verduras de microondas para completar la comida rápida.
Paso 1
Organice cuatro filetes de pescado frescos o descongelados, como el bagre, la platija o el salmón, en un plato de hornear a microondas de 12 por 8 por 2 pulgadas. Coloque las piezas más gruesas de pescado a lo largo de los bordes del plato, donde cocinarán más rápido.
Paso 2
Cubra la parte superior de los filetes con 2 cucharadas. Mantequilla derretida con un cepillo de pastelería, lo que ayudará a mantener los filetes húmedos durante el proceso de cocción.
Paso 3
Temporada los peces con mantequilla al gusto. Espolvoree sal, pimienta, pimienta de limón, ajo o polvo de cebolla o perejil seco o cebollino sobre los filetes. Añadir jengibre y ajo picado, junto con un salpicaduras o salsa de aceite de sésamo y soja, para darle al plato un estilo asiático. Apriete el jugo de 1/2 de un limón sobre los filetes para un sabor fresco y cítrico.
Paso 4
Cubra el plato con fuerza con una pieza de envoltura de plástico de microondas de servicio pesado. Empuje unos pocos orificios pequeños en la parte superior de la envoltura con un palillo de dientes para que el vapor pueda escapar.
Paso 5
Coloque el plato en el microondas y cocinelo a medio alto durante 4 1/2 minutos. Saca el plato del microondas y reorganice el pescado para asegurarse de cocinar incluso. Vuelva a cubrir el plato y el microondas los peces por otros 4 1/2 minutos, o hasta que el pescado se vuelva opaco.
- Bass en gancho: técnicas de cocción de peces
- Cocineros.com: peces de microondas
- Delish: flounder asiático
te podría gustar
Cómo cocinar pescado en un vaporizador Cosas que necesitarás Buque de vaporTapa ajustadaEl vapor es una forma saludable de cocinar pescado El vapor es una forma saludable de cocinar los peces, ya que no agrega ninguna grasa innecesaria. Muchas recetas de pescado asiáticas utilizan al…
Cómo hornear el salmón kokanee Cosas que necesitarás 2 filetes de salmón Kokanee, 2-5 lbs. cada2 salmones enteros de KokaneeMantequilla sin salLimonesEneld weedCondimento de pimienta de limón1 cebolla amarillaQueso cremacondimento de CajunEl gusto de la mostazaSal y pimienta para…
Cómo deshacerse de un fuerte sabor pescado en peces Eric Mohrman Eric Mohrman ha sido un escritor independiente desde 2007, centrándose en historias de viajes, alimentos y estilo de vida. Su escritura creativa también se publica ampliamente. Vive en Orlando, Florida.Trucha horneada rellena con limón…
Cómo cocinar filetes de lucioperca congelados Cosas que necesitarás SarténLimónHarinaSalPimientabolAceite de olivaMantecaTenedorPrepare Walleye de Frozen para un estilo de familia Family Fry Fry. Cocine a la esfera de la esfera directamente del congelador para un pescado suave y escaso que se…
Cómo conseguir el sabor pescado de walleye Cosas que necesitarás 1/4 taza de vinagre blanco por 5 libras de pecesCacerola grande o tazón de mezcla1 taza de agua fríaCacerola grande o plato (lo suficientemente grande como para mantener todos los peces que está cocinando)1/2 galón de leche por…
Cómo descongelar el pescado de grado de sushi Cosas que necesitarás Pez congeladoBolsa ziplockAgua tibiaCuenco profundoSushi Si ha hecho sushi y tenga peces sobrantes, una buena manera de almacenar el pescado durante un período prolongado de tiempo es congelarlo. Los peces congelados a menudo…
Cómo horno fry fish Cosas que necesitarás Plato de horneado de vidrio de 9 por 13 pulgadas2 cucharadas. mantequilla sin salCacerola2 tazones grandesBatidor2 huevos2 cucharadas. suero de la leche1/3 taza de harina de maíz1/3 taza de harina entera de trigo1/3 taza de…
¿Cómo puedo el pescado de la temporada?? Angela lafollette Angela Lafollette nació en West Virginia, pero actualmente reside con su esposo y sus hijos en Minnesota. Ella es escritora y blogger Food Freelance, así como una estancia de tiempo completo en casa. Ella tiene una licenciatura en…
Maneras de cocinar filetes de salmón Cocinar filetes de salmón en el horno o en la parrilla o estufa. Los filetes de salmón son pedazos deshuesados de salmón cortados de la parte más lejana del pescado, generalmente en formas rectangulares o triangulares que pesan aproximadamente 6…
Cómo vapor de pescado en un vaporizador de alimentos eléctricos Cosas que necesitarás Tabla de cortarCuchilloHierbas (Tarragon, Dill o Paprika)Sal y pimientaTermómetro de lectura instantánea (con sonda)Plato para servirTenazasLos peces al vapor producirán un entrante ligero y saludable. Agregar pescado a su…
Cómo cocinar ocean perch Cosas que necesitarás Cuchillo afiladoMantecaSalPimientaPapel de aluminioCebolletasEstante de asadoPlato de cazuelaOcean Perch es un peces rosados delicadamente saborizados, también conocidos como peces rojos o rockfish. Ocean Perca, ya sea desde…
Cómo hornear la mitad de una batata dulce Cosas que necesitarás Aceite de olivaSartén para hornearPlato seguro de microondasEnvoltura de plásticoLas batatas no deben confundirse con yams. Los dos son verduras diferentes. A veces todo lo que necesitas es la mitad de una batata para hornear.…